Biofeedback EEG to metoda terapii i treningu, która wykorzystuje pomiar aktywności mózgu w czasie rzeczywistym do poprawy funkcjonowania umysłowego i emocjonalnego. Polega na monitorowaniu fal mózgowych za pomocą elektrod umieszczonych na skórze głowy i przekazywaniu informacji zwrotnych w formie wizualnej, dźwiękowej lub innej, co pomaga osobie nauczyć się świadomie modyfikować swoje stany mózgowe.
Większa świadomość własnych reakcji emocjonalnych
Poprawa koncentracji i redukcja stresu
Lepsza jakość snu i zmniejszenie migren
Biofeedback EEG jest elastycznym narzędziem, które może być dostosowane do specyficznych potrzeb różnych grup pacjentów, pomagając im w poprawie jakości życia i funkcjonowania w codziennych sytuacjach.
Biofeedback EEG znacząco wspiera regulację emocji, co wpływa na poprawę zdolności komunikacyjnych i gotowość do społecznych interakcji.
Regulacja emocji poprzez udziały w treningach często skutkuje poprawą nastroju i zmniejszeniem objawów lękowych.
Nauka technik relaksacyjnych i redukcji stresu jest szczególnie przydatna dla osób narażonych na intensywne obciążenia emocjonalne.
Trening pomaga w poprawie koncentracji, redukcji impulsywności i zwiększeniu zdolności do utrzymania uwagi.
Biofeedback EEG pomaga regulować rytmy mózgowe, co wspiera lepsze zasypianie i głębszy sen. Może pomóc w przypadku problemów takich jak parasomnie, chrapanie, czy problemy z utrzymaniem snu.
Biofeedback EEG może wspierać funkcje poznawcze, takie jak pamięć, koncentracja i szybkość przetwarzania informacji.
Treningi zwiększają neuroplastyczność mózgu pomagając w odzyskiwaniu funkcji poznawczych i motorycznych.
Poprzez trening fal mózgowych zmniejsza się częstotliwość i nasilenie ataków migrenowych.
Zajęcia trwają od 45 do 60 min i są dostosowane do indywidualnych potrzeb uczestnika, co oznacza, że terapeuta lub terapeutka tworzy plan terapii oparty na wstępnej ocenie. Zajęcia odbywają się w specjalnie zaprojektowanej sali, która jest wyposażona w odpowiedni sprzęt do monitorowania aktywności fal mózgowych. Terapeuta i terapeutka monitoruje reakcje pacjenta i dostosowuje trudność ćwiczeń w miarę postępów. Sesje są stopniowo modyfikowane, aby skupić się na różnych aspektach aktywności mózgu zgodnie z potrzebami pacjenta. Cały proces jest bezbolesny i nieinwazyjny, a pacjent aktywnie uczestniczy w treningu, ucząc się regulacji swoich stanów umysłowych w przyjemny i interaktywny sposób.
Na skórze głowy umieszcza się elektrody, które mierzą aktywność elektryczną mózgu. Elektrody są przymocowane za pomocą żelu przewodzącego lub specjalnej czepki EEG rejestrując fale mózgowe w czasie rzeczywistym.
Pacjent obserwuje na monitorze sygnały zwrotne, które mogą przybierać formę animacji, gier komputerowych, wykresów lub sygnałów dźwiękowych. Zadaniem pacjenta jest utrzymanie lub zmiana aktywności mózgu, aby sterować tym, co widzi na ekranie (np. sterowanie lotem samolotu, zmiana koloru ekranu). Celem jest wyuczenie pożądanych wzorców fal mózgowych.
Na koniec sesji terapeuta lub terapeutka omawia z pacjentem postępy i daje wskazówki do dalszej pracy, w tym ewentualne ćwiczenia do wykonywania w domu.
Tak, jest to bezpieczna, nieinwazyjna metoda bez skutków ubocznych. Elektrody tylko odbierają sygnały z mózgu, nie emitując żadnych impulsów.
Efekty mogą być długotrwałe, zwłaszcza jeśli pacjent regularnie uczestniczy w sesjach i stosuje się do zaleceń terapeuty, jednak w niektórych przypadkach potrzebne są sesje przypominające.
Tak, biofeedback EEG często jest stosowany jako uzupełnienie innych form terapii, takich jak psychoterapia, leki czy inne formy rehabilitacji neuropsychologicznej.
Jest! Jako Fundacja chcemy nieść pomoc wszystkim, którzy jej potrzebują - zobacz projekt "Szansa na Niezależność"
(biuro czynne od poniedziałku do piątku w godzinach 9-17)
03-301 Warszawa
